Personlig træning

Personlig træning

Mange oplever at det over tid er svært at fastholde motivationen og intensiteten i deres træning. Undersøgelser har dog vist at det er langt nemmere at holde fast i de gode vaner, hvis man bliver testet undervejs, og har en træner ved sin side.

Derfor tilbyder vi nu Personlig træning, hvor du mødes fast til træning med fysioterapeuten. Du får vejledning i optimal udførsel af øvelser, og vi måler din udvikling undervejs.

Træning foregår i Hansen & Hansen Sport og Fitness Haderslev, Østergade 51 i Haderslev. Der er mulighed for parkering langs vejen.

Med i Prisen får du altid:

  • Personlig Fysioterapeutisk vurdering ift. skader, anbefalet træningsintensitet mm.
  • Træningsprogram som passer til dit mål.
  • Hjemmeprogram med supplerende øvelser, hvis du ønsker det.
  • Test af din fremgang ved forløbets start og afslutning.

Pris for individuel træning:

  • 1 session (af 50 min): 550kr.
  • 10 session: 5000kr.

Pris for træning i grupper (2-3)*

  • 1 session: 450kr. pr. person
  • 10 sessioner: 4000kr. pr. person

* For grupper bestående af flere end 3, kontakt os for tilbud

Kontakt fysioterapeuterne, Emil Julsgaard, EJ@kirohaderslev.dk, Jannik Duus Jensen, JJ@kirohaderslev.dk og Casper Larsen, CL@kirohaderslev.dk på email, hvis du er interesseret i personlig træning.